letzte Aktivität der Mitglieder

Ich bin gerade am aufräumen meiner Community, das heißt Mitglieder die in den letzten 3 Monaten nicht aktiv waren sollen automatisch eine Mail erhalten, mit dem Hinweis: wenn sie sich in den nächsten 7 tagen nicht einloggen wird die Mitgliedschaft deaktiviert.
Gleichzeitig soll der Admin auch diese Mail erhalten.

Gibt es da eine Möglichkeit: Plugin oder irgendetwas anderes,
Hat einer eine Idee?

Danke im voraus.