Onepage Design - Scrollen verändern

Hallo zusammen,

ich habe folgendes Onepage Template: https://www.famethemes.com/preview/?theme=OnePress
Zur Navigation gibt es zwei Möglichkeiten

1. Mithilfe des Menüs zu den "Ankerpunkten" springen
2. Einfach durch die komplette Seite scrollen

Ich würde gerne die Scrollmöglichkeit anpassen. Momentan spiegelt der Scrollbalken rechts die gesamte Seite wieder und ich kann quasi direkt von oben nach ganz unten Scrollen.
Kann ich (wie ich es bei anderen Websites gesehen habe) den Scrollbereich nur auf den aktuell dargestellen Abschnitt einschränken? Und wenn man dann weiterscrollt kommt man direkt zum nächsten Abschnitt (wie als wenn man im Menü den Ankerpunkt ausgewählt hätte).

Ich hoffe das war einigermaßen verständlich und ihr könnt mir weiterhelfen.