Backend - Änderungen nur nach manuellem Reload der Seite

Hallo Zusammen,

ich versuche gerade mit Wordpress warm zu werden, was soweit auch gut funktioniert ... was mich aber im Moment echt nervt ist ein Problem im Backend:

Ich nehme Änderungen an einer bestehenden Seite vor, will diese dann speichern und klicke auf "Aktualisieren" dann bleibt die Seite weiß und das aufrufen der Seite bleibt hängen - ich muss die Seite reloaden (in FF erscheint oben ein Fenster "Bestätigen - Um diese Seite anzuzeigen, müssen die von Firefox gesendeten Daten erneut gesendet werden, wodurch zuvor durchgeführte Aktionen wiederholt werden (wie eine Suche oder eine Bestellungsaufgabe)." - die Änderungen werden zwar übernommen, aber halt immer nur mit einem Reload. - Zwischendurch habe ich das Problem auch, wenn ich nur im Backend auf Links klicke.

Habe WordPress 3.3.2
Als Plugin laufen Dynamic Headers by Nicasion Design, Google XML Sitemaps, Onswipe, WP-Print und WP Super Cache.

Das ganze Problem besteht auch, wenn ich Bilder aus der Mediathek skalieren möchte, es funktioniert einfach nicht - das Popup Fenster der Mediathek läuft und läuft und läuft ...

HILFE!!!

Vielen Dank im Voraus
kleiner_Punkt