Problem mit Permalinks

Ich habe i WordPress an meiner Website www.dailyapfel.com gearbeitet und stellte dann beim späteren Besuch fest, dass sich die Permalinks der Website geändert haben und egal auf welche. Ich habe danach versucht die Permalinks zu ändern und WordPress sagte, ich solle die .htaccess Datei mit folgendem Code aktualisieren. Dies versuchte ich auch und loggte mich in meinem 1&! FTP Server ein, um dies zu bearbeiten, doch der Server sagte:,,Das Elternverzeichnis ist nicht beschreibbar.'' Und so konnte ich natürlich die .htaccess Datei nicht aktualisieren. Also änderte ich die Permalinks wieder auf die Grundeinstellung, doch dadurch war das Problem immer noch nicht gelöst. Und meine Frage ist wie ich die .htacces Datei aktualisieren kann.