Sidemap-Widget?

Hallo zusammen,

erste Frage: Wie kann ich einfach eine Sidemap erstellen?

Zweite Frage: Unter dem Hauptmenü sieht man das Menü der Unterseiten einer bestimmten Oberseite. Dieses Menü der Unterseiten möchte ich automatisch zu einem neuen Menü machen, das auf allen Unterseiten der entsprechenden Oberseite in der Sidebar zu sehen ist. Gibt es Widget, um dieses Untermenü automatisch zu erstellen?

 

Danke für die Antwort zur ersten Frage.

Ich kenne die Begriffe leider nicht so gut, aber ich versuchs nochmal. Wenn ich in meinem Hauptmenü den Oberbegriff "Über uns" habe und da drauf klicke, sehe ich alle Unterseiten aufgelistet. Diese Liste der Unterseiten/dieses Untermenü möchte ich auch in der Sidebar rechts sehen, wenn wenn ich auf einer der Seiten "unter uns" bin.