Custom Post Type und Kategorien

Hallo,
vielleicht kann mir mal jemand den Zusammenhang zwischen Custom Post Types und Kategorien erklären.
Folgende Ausgangssituation: Ich habe mir einen Custom Post Type "Sportlerprofile" erstellt und möchte nun in einem Widget die 5 letzten Profile darstellen. Zu dem Post Type gibt es ein Set an Advanced Custom Fields, welche in einem Template ausgegeben werden
Das normale Beiträge-Widget filtert ja auf die Kategorien, die man für Beiträge erstellt hat.

Fragen nun:
1. Ist es möglich, einen Custom Post Type einer der bestehenden Kategorien ("Profile") zuzuordnen oder
2. muss ich quasi über Taxonomie neue "Kategorien" erstellen und die dann irgendwie über ein Widget ausgeben?

Ich habe schon eine Menge über Taxonomie gelesen, aber es wohl noch immer nicht wirklich verstanden. Gibt es da ein Tutorial für Dummies?

Präferiert wäre eine Lösung zu Frage 1....

Vielen Dank im Voraus.
hurgl