Wenn Plugins zur nativen Unterstützung werden - wie der "Umzug"?

Ich habe auch einiges an Plugins, bin aber eher der Fan von schlanken Backends.
Seit 4.0 ist ja nun einiges wie Soundcloud, Mixcloud etc. zur nativen Unterstützung von Wordpress selbst dazu kommen.
Meine Frage wäre jetzt: Wie könnte ich alle Beiträge meiner gesamten Seite, die seit 2011 existieren, relativ umkompliziert umziehen lassen, ohne dass die "alten" zeitlosen Beiträge nicht mehr gültig sind. Bisher habe ich ja eine Embed-Code genommen und/oder hatte ein extra Plugin.
Wenn ich die Plugins jetzt deaktiviere, dann sind ja die alten eingebetteten Ding in den Beiträgen quasi hinfällig nich mehr gültig, oder man eben direkte den "Code".
Habt ihr einen Tipp?

Eine weiter Frage wäre, wo kann ich Einstellungen bspw. zu Soundcloud oder Mixcloud Embed im Backend vornehmen, bspw. die Breite des Plugins? Weil in der Vorschau sieht es so aus, als würde das Plugin mehr Breite brauchen, als mein Design erlaubt.