Alle Plugins sind auf dem neuesten Stand steht immer, obwohl Updates vorhanden sind??

Hallo bei mir kann ich keine Plugins mehr updaten, da auf der Aktualsierungsseite immer bei Plugins steht: "Alle Plugins sind auf dem neuesten Stand" , obwohl ich weiß, dass es für alle schon Updates gibt und es seit Wochen versuche.
Komisch bei Wordpress und den Themes steht das es Updates gibt, nur bei den Plugins nicht, immer alle auf dem neuersten Stand, auch wenn ich erneut prüfen drücke.
Auch auf der Pluginseite steht nicht mehr, dass es eine neue Version gibt nichts mehr.
Was ist hier falsch und wie kann ich das Problem lösen.?
Habe versucht ein Plugin manuell zu updaten, dass funktioniert, aber ist ja keine Lösung alle Plugins immer manuell zu aktualisieren und zu schauen wann gibt es eine neue Version.
Wie kann ich das Problem lösen.