Admin-Menü nach WP-Neuinstallation unvollständig

Hallo zusammen,

es geht um folgendes Problem:
Ich habe Wordpress neu installiert auf unserer gaaaanz alten WP-Seite, da man nicht mehr auf die Anmelde-Seite gelangen konnte (weiße Seite, irgendwas mit redirect stand oben in der URL-Leiste...)

Ich habe also die neuen WP-Dateien manuell auf den Server gezogen per FTP. Nur der Content-Ordner blieb unverändert und natürlich die wp-config.php. Alles klappte soweit, ich konnte mich wieder in den Admin-Bereich anmelden, aber es fehlt fast das halbe Admin-Menü auf der linken Seite! Insbesondere die Links zu "Design", "Plugins", "Benutzer" "Aktualisierungen" und "Einstellungen". Wenn man auf "Werkzeuge" geht, kommt man auf eine leere Seite, die anderen Menüpunkte funktionieren.
Es wird laut Dashboard das Theme Twenty Ten genutzt. Aber ich kann das Theme ja auch nicht umstellen.

Kann mir jemand einen Tipp geben, wie ich das gerade gezogen bekomme??

Ach ja, PHP Version ist 7.2, MySQL ist 5.6 und Wordpress das neueste 5.3
Danke für Hilfe/Hinweise...

 

Hi Henk,

den Plugin-Ordner-Umbenennungs-Trick hatte ich bereits angewendet. Leider ohne Erfolg.

 

Ich weiß nicht... woran erkenne ich das?

 

Also... ich war KEIN Administrator... , hab daher nach der Anleitung oben die Einträge in der Datenbank geändert und plötzlich hatte ich gar keine Rechte mehr! Hab dann aber noch nach etwas Recherche entdeckt, dass ich bei den wp_capabilities den Wert "a:1:{s:13:"administrator";b:1;}" eingeben muss, dann gings und ich komme endlich an das komplette Admin-Menü.
In dem Sinne... DANKE vielmals!