twenty seventeen: Header und Beitragsbild

Hallo zusammen,

bin mittlerweile am Verzweifeln. Hab mich schon durch Tutorials und auch hier im Forum gelesen, aber nichts bringt mir den gewünschten Effekt. Inzwischen befürchte ich, dass ich schon mehr "kaputt" als gut gemacht habe.
Zu meinem Anliegen/Problem:

Ich möchte gerne das Headerbild auf (sagen wir mal) 50% der Bildschirmhöhe begrenzen. Wie hier beschrieben: https://www.internetkurse-koeln.de/twenty-seventeen-header-auf-seiten-und-beitraegen/

Zudem möchte ich gerne auch die Beitragsbilder von meinen Seiten auf 50% in der Höhe, jedoch 100% in der Breite haben. (100% Breite war meines Erachtens nach sogar der Standard, aber leider zeigts meine Beitragsbilder nicht mehr so an.)

Auch auf den Beitragsseiten sollte das Headerbild auf 50% Hohe begrenzt sein.

Klingt eigentlich simpl, aber entweder sehe ich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr oder was weiß ich was...

Würde mich jedenfalls riesig freuen, wenn mir jemand weiterhelfen könnte.

Vielen Dank schon mal und schöne Grüße