Artikelbild doppelt & nur in Auszug anzeigen

Hallo,

ich bin Neuling beim Thema Wordpress und versuche für einen in erster Linie privaten Reiseblog ein paar Anpassungen am Twenty Twelve-Theme vorzunehmen.

www.alles-im-rucksack.de/wordpress

Ich möchte gerne ein Beitragsbild zum Artikelauszug auf den Start- und Kategorieseiten hinzufügen. Am liebsten wäre mir ein quadratisches Thumbnail (z.B. 150x150 oder 200x200).
Das Thumbnail soll entweder automatisch aus einem größeren Bild (mit ggf. anderen/größeren Dimensionen) erstellt werden oder ich lade es selber hoch. Das Thumbnail soll unter dem Titel und links neben dem Auszugtext stehen. Entweder eingerückt (mit Text rechts davon und darunter) oder abgesetzt links/vertikal zentriert vom Auszugtext (nachvollziehbar?).

Das Thumbnail soll nicht noch einmal in dem Beitrag selber auftauchen. Ggf. füge ich das große Originalbild selbst in den Artikel ein.

Ich hatte in der functions.php folgende Änderung am set_post_thumbnail_size vorgenommen

Code:

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Im Moment habe ich allerdings das Problem, dass sowohl das Thumbnail als auch das Originalbild zusammen mit dem Auszug angezeigt wird, wenn ich es über die Funktion "Beitragsbild" setze. Außerdem ist das Thumbnail nicht quadratisch sondern behält die Proportionen des Originalbildes.

Ich danke euch für eure Hilfe. Der Link zum Blog ist oben zu sehen.
Vielen Dank und Grüße,
xzarus