WP <5.0 WP-Seite komplett umziehen

Hallo zusammen,

ich habe lokal auf meiner NAS (Synology) eine Wordpress Seite eingerichtet.
Das gewählte Theme erfordert einige Widgets und Plug-ins (sowie Elementor)

Habe auch den kompletten Demo-Content installiert. Dann den Demo Content durch meine Inhalte ersetzt. Läuft auch soweit alles.

Nun möchte ich die Seite auf den externen Server meines hosters umziehen – domain ist bereits da und Wordpress auch installiert.

Wie gehe ich da am besten vor?
Bin technisch absoluter Newbie. Möchte mich möglichst nicht mit PHP myAdmin etc. rumschlagen und da noch Dinge konfigurieren müssen.

1. Manuell soweit wie möglich, also z.B.

• Das Theme, alle Widgets und Plugins sowie den Demo Content auf dem neuen Server ebenfalls installieren.
• Alle Mediendateien ebenfalls auf dem neuen Server installieren
• Dann ein Backup der Datenbank (von lokalem WP)
• Import der Datenbank auf den externen Server – Frage: werden dann die Demo-Inhalt entsprechend überschrieben?

2. Mit Tools wie Duplicator etc.

• Habe da gelesen, das u.U. ein sehr großes zip-File erzeugt wird und es daher beim Import zu Problemen kommen kann.

Danke im Voraus für Eure Tipps.